Acht Minuten für mich – eine schnelle Beauty-Routine vor dem Ausgehen

Staub, viele Wege durch die Stadt und Make-up, das den ganzen Tag gehalten hat: Am Abend habe ich oft das Gefühl, dass auch meine Haut eine kleine Erfrischung braucht. Nach einem langen Tag in Wien gönne ich mir deshalb gerne ein paar Minuten nur für mich – besonders dann, wenn noch ein Konzert, ein Treffen oder ein anderer Abendtermin bevorsteht.

Vorbereitung auf einen Abend mit Beauty-Geräten von FOREO.

Foto: FOREO

Dabei geht es mir nicht um ein ausgedehntes Beauty-Ritual, sondern um eine kurze Pause zwischen Alltag und Abendprogramm. Nach etwas Reinigung, Pflege und Feuchtigkeit fühle ich mich gleich frischer. Acht Minuten für mich selbst – manchmal macht schon das einen Unterschied.

Im Herbst finden wieder mehr Konzerte in Clubs statt, und im Kalender tauchen nach und nach Halloween-Partys und vorweihnachtliche Treffen auf. Vor dem Ausgehen bleibt oft nur wenig Zeit. Eine unkomplizierte Routine kann dann helfen, sich kurz frisch zu machen, bevor man sich umzieht und losgeht.

Anhand von Tipps einer FOREO-Expertin haben wir uns angesehen, was in acht Minuten Platz haben könnte. Und wenn es sich zeitlich nicht ausgeht, reicht auch ein einziger Schritt: Ein bisschen Aufmerksamkeit für sich selbst kann vor einem großen Abend guttun.

1 Minute: die Haut sanft reinigen

Wer tagsüber Make-up getragen hat, beginnt am besten damit, es zu entfernen und das Gesicht schonend zu reinigen. Vor einem neuen Make-up fühlt sich frisch gereinigte Haut angenehmer an, als einfach eine weitere Schicht über die vom Morgen aufzutragen.

Dafür kann man auch ein Gesichtsreinigungsgerät mit Silikonborsten und T-Sonic-Pulsationen verwenden. Selbst nach einem vollen Tag lässt sich eine kurze Reinigung einplanen. Wichtig ist, gründlich, aber ohne starkes Reiben vorzugehen.

3 Minuten: etwas zusätzliche Gesichtspflege

Wenn noch ein paar Minuten übrig sind, bietet sich ein Pflegeschritt an, für den in der Früh oft die Zeit fehlt. Mikrostrom-Anwendungen etwa sind Menschen vertraut, die gerne Beauty-Geräte zu Hause verwenden.

Wer eine solche Anwendung bereits in der eigenen Routine hat, kann ein kurzes Programm nach der jeweiligen Gebrauchsanleitung einbauen. Ein neues Gerät oder eine ungewohnte Behandlung probiert man besser an einem ruhigeren Tag aus – nicht unmittelbar vor dem Schminken und Weggehen.

2 Minuten: Feuchtigkeit nicht vergessen

Der Wechsel zwischen kalter Außenluft und beheizten Räumen kann die Haut trocken und gespannt wirken lassen. Vor dem Schminken lohnt es sich deshalb, einer vertrauten Feuchtigkeitspflege oder einer kurzen feuchtigkeitsspendenden Maske etwas Zeit zu geben.

Wer eine gerätegestützte Maskenanwendung nutzt, kann auch ein kurzes Programm wählen. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Technologien, sondern dass die Pflege zu den Bedürfnissen der eigenen Haut passt. Anschließend die Produkte gut einziehen lassen, bevor die Foundation aufgetragen wird.

+2 Minuten: Zähneputzen vor dem Weggehen

Auch Zähneputzen gehört zur Abendvorbereitung – besonders, wenn man nach der Arbeit nur schnell nach Hause kommt, um sich umzuziehen. Eine elektrische Zahnbürste mit Timer kann helfen, diesen Schritt trotz Zeitdruck nicht abzukürzen.

Danach fehlen nur noch das Lieblingsoutfit und ein letzter Blick in den Spiegel. Die acht Minuten sollen eine kleine Pause zwischen Arbeitstag und Abendprogramm sein – und keine weitere Aufgabe auf der To-do-Liste.